2. Боковые выпады + жим

3. Румынская тяга с эспандером

4. Маятник

5. Медведь с вытяжением

6. Подъем ног в упоре на брусья

7. Боковой выпад + жим

8. Приседания + отведение руки

9. Ягодичный мост с отведением