- для расслабления, в любых стрессовых ситуациях (при публичных выступлениях, важных совещаниях, ответственных встречах и тд)
- очищает от тревожных мыслей, нормализует давление и пульс
- обеспечивает пассивный отдых
- при регулярном выполнении нормализует работу нервной системы